Dışarıda Daha Uzun Egzersiz Yapmanıza Yardımcı Olacak 5 İpucu
Sağlıklı olmanın en iyi yollarından biri egzersiz yapmaktır. Spor yapmak, özellikle dışarıda yapılırsa, kişinin fiziksel ve zihinsel iyiliği için çok faydalı olabilir. Bazı egzersizler ve açık hava aktivitelerinin …
Ultras Nedir ve Kimlere Denir?
Ultra kavramı nedir? Ultras yani dilimize çevrilmiş hali “ultralar” 60ların ortalarında Latin Amerika ve İtalya’da ortaya çıkan futbol taraflarının benimsediği felsefedir. Kale arkası tribünlerinin henüz kurulup, …
